Цитрусовые Школьный доклад 5 класс

Цитрусовые Школьный доклад 5 класс

Цитрусовые Школьный доклад по ЗОЖ (здоровому образу жизни) 5 класс

Цитрусовые — это  род вечно-зелёных плодовых деревьев. Цитрус, в переводе с латинского, означает лимонное дерево. К цитрусовым относятся: лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, помело, бергамот.

Цитрусовые —  это теплолюбивые растения. Они растут только в тропическом и субтропическом климате. Родиной их считается Южная Азия. А в нашей стране они растут только на Юге, а именно в Сочи и Краснодарском крае. Большинство плодов цитрусовых, которые мы покупаем в магазине привозные. Ведь их привозят из Марокко, Турции, Бразилии и других стран.

Плоды Цитрусовые Школьный доклад 5 класс

Цитрусовые выращивают из-за их плодов. Потому что, плоды их очень вкусные и сладкие, их можно не только есть в свежем виде, но и делать из них соки и добавлять в разные блюда. Цитрусовые улучшают аппетит и пищеварение, а так же, быстро восстанавливают силы, улучшают настроение.

Плоды цитрусовых — чемпионы среди фруктов и овощей по содержанию лимонной кислоты. Эта кислота, даже названа так, потому что впервые была выделена из лимона. Лимонная кислота используется в пищевой промышленности, как консервант, а также для улучшения вкуса. Ещё она используется в медицине для улучшения энергетического обмена в организме человека.

Оранжевый цвет цитрусовым (апельсину, мандарину, грейпфруту) придаёт пигмент каротин (провиамин А) — который укрепляет иммунитет, улучшает зрение, у детей стимулирует рост, является антиоксидантом (замедляет старение организма).

Все цитрусовые содержат витамины. Особенно богаты они витамином С или аскорбиновой кислотой, которая укрепляет иммунитет, положительно влияет на рост, усиливает обмен веществ, укрепляет сосуды. При многих заболеваниях, для скорейшего выздоровления врачи назначают «аскорбинку».

Кроме этого, плоды цитрусовых содержат витамины группы В и минералы. Они содержат много клетчатки, благодаря чему нормализуют работу кишечника.

К сожалению, плоды цитрусовых у некоторых людей вызывают аллергию. Поэтому, не всем людям можно употреблять их в пищу, а некоторым нельзя даже нюхать их.

Я очень люблю плоды цитрусовых, особенно мандарины и апельсины! А также, я просто обожаю мандариновый и апельсиновый сок! Ещё, когда я заболеваю, мама всегда заваривает для меня чай с лимоном.

Цитрусовые Школьный доклад 5 класс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *